Look du jour

Blomsterkjole og skinnjakke- en love story!

Det er virkelig en klassiker av en love story mellom to plagg… jeg elsker feminine kjoler i kombinasjon med noe røffe.

Det er en ganske så stor punkete trend som kommer denne høsten, så derfor er det ekstra kult å allerdede nå style de blomstrete sommerkjolene på en mørkere måte -mørk romantikk kaller vi ofte den trenden.. Tenk svarte kjoler med blomster på, gjennomsiktige detaljer, litt nagler og skinn..

Her har jeg på meg en superfin kjole med blomster på fra Ganni til 1299 kr, og skinnjakke fra Zara! En look som passer både til jobb og fest. Men jeg hadde brukt noen litt røffere sko på kvelden.. snøresandaler med noen spenner for å gi looken en ekstra punch.

I ørene har jeg noen fine gullkors fra Thomas Sabo som jeg elsker.. gamle klassikere!

Litt lenger ut i august skal jeg også bytte mitt ankelbånd i skjell med noe litt mer punkete.. jeg tipser dere når jeg har funnet det.. tenker noe i sølv er kult.

Slike små detaljer gjør at man føler seg litt ekstra, og det liker jeg!

 

back to business

Hello 1 august, back to business, jobb, bloggen her og gode sunne vaner!

Nå er jeg tilbake for fult, og med meg inn i høsten følger  noen gode vaner.. Hvis du fremdeles har ferie er dette en perfekt tid for å starte nå med en ny sunn vane, om det er å stå opp litt før, ta litt mer egentid, begynne å juice om morgenen (min yndling er fremdeles ren sellerijuice,-jeg føler meg ekstra pigg når jeg starter dagen med denne grønne herligheten) og mer om denne kan du lese her.

Eller om du vil lage deg en smoothie, så har jeg en oppskrift her, eller så har jeg tipset her om noen hacks du kan gjøre for å få mer energi.

Det å få hacket inn noen sunne vaner i en ferie gjør at hverdagen ikke virker så brå, da har du noen good vibes med akkurat den gode sunne vanen. Som å nyte et stort glass vann med ferskpresset sitron i, ta en 5 minutters morgen-meditasjon, eller å forsatt høre på den podcasten du elsker -bare gående på vei til jobb… Slike hacks gjør ihverfall jeg, og da får jeg litt digg ferie vibes når det egentlig er jobbhverdag..

En ny liten hack jeg skal starte med er å ha en deilig elixir i kjøleskapet.. laget på ingefær, sitron og vann… Denne tar meg tilbake til en superdigg ferie jeg var på Ibiza i sommer. Hverdagshacks som gjør livet oh so sweet!

 

Ibiza tips: Mine fem Ibiza-klassikere!

Ibiza er en magisk fin øy, med så mange fine perler av steder man kan henge, og som har en digg vibe! Drikke sangeria, spise digg spansk mat, bli inspirert av folka som er der, og bare nyte…  Beso Beach er en av mine 5  Ibiza yndlinger -klassikere som er der år etter år, og det liker jeg. At man kommer til noe man kjenner, er bare ekstra koselig når man er på ferie!

Beso Beach er en Ibiza-klassiker -og har alt jeg liker -god mat, deilig vibe og god musikk!

Her er mine 4 Ibiza-klassikere:

Her får du god mat, det er en liten boutique som selger fine ibiza-type Beach klær, og armbånd til en god pris -jeg hamstret med mange skjellarmbånd når jeg var der i sommer… Prøv blåskjellene der -yummy!

Første gang jeg dro til Ibiza, tilbake til 2004 -da var vi her. En av mine første jenteturer, og vi hadde det magisk gøy! Spiste og drakk lunch her nesten hver dag, og ente alltid opp med å danse på bordet. Så Jockey Club har en liten magisk plass i hjertet mitt, og det er alltid gøy stemning her, digg mat og bra musikk!

En deilig Ibiza klassiker fra 1993!

Hvis du tar turen til Jockey Club, er Sa Trinxa bare noen meter fra, og her er det så fint å avslutte dagen…  Gå rundt i badetøy, drikke sangeria og øl, nyte den deilige vibben her, danse barfot i sanden,  også er det så digg musikk her -enjoy!

Amante er en liten perle, det er litt mer stress å komme seg hit, så her det fint å ha hele dagen. Booke solseng, spise lunch her og nyte! En helt fantastisk liten Ibiza-perle

Sist men ikke minst, så er en av mine favoritter Experimental Beach, denne ligger på Las Salinas og her får du oppleve en av de kanskje vakreste solnedgangene Ibiza har å by på!

Her er det superfint å ta en heldag -sole seg og spise lunch, eller å komme pyntet i 20 tiden og nyte drinker mens du ser på solnedgangen… Et Ibiza must!

 

A plate of Summer

Si bonjour til en liten deilig plate of summer!

En sunn snack midt på dagen? Denne retten tar 5 minutter å lage og er nydelig på smak, og proppfull av næring til kroppen..

vi snakker beauty fooden Papaya, avocado for supersunt fett og fresh grapefrukt!

Ta en halv avocado og skjær i tynne biter, en hel grapefrukt i små biter, og en del papaya (ca 4 cm av en halv papaya) min yndlingsfrukt da det er en skikkelig beauty booster -supersunn for huden og kroppen.

Bland dette sammen, litt fersk mynte på toppen og voila! En superdigg snack!!

 

Feriedagbok fra Ibiza

Finnes det noe deiligere enn rolige feriedager?

Et plagg jeg bruker hjemme, og tar med meg på ferie er kimonoen. Jeg elsker å tusle rundt i de hjemme, og siden mine besteforeldre bodde store deler av livet sitt i Japan, og moren min er født i Osaka. Så har dette plagget vært hjemme plagget i hele min familie, alltid. Så jeg har gode minner med dette fine plagget!

På denne reisen tok jeg med en ny Kimono fra designer Sissel Edelbo, som lager bærekraftig klær, som er helt nydelige! Ofte bruker hun gamle stoffer og syr nye. Det er nydelige stoffer og masse fine prints. Så dette er et merke verdt å teste ut, og støtte.

Ferie ellers, er en god bok, rolige morgenstunder! Ren magi! Og med meg til Ibiza har jeg med boken A New Earth som jeg lenge har hatt på listen min, men ikke rukket å lese..

Earl Grey med honning og havremelk! En pute bak hodet, solfaktor på huden, og voila- bare å nyte!

Denne boken her!

Ønsker deg en nydelig søndag her fra Ibiza! Husk å få ned pulsen nå på sommeren…

 

Boarding

Min ultimate ferieveske er med på tur, i år igjen, og denne er kanskje et av mine beste kjøp når det kommer til feriegarderoben.

Perfekt til stranden, og som carry on på flyet da den rommer alt jeg liker å ikke sende -mini emergency kitt (tunika og bikini) og mine designervesker. Solbriller og smykker.  De har jeg alltid i håndbagasjen.

Også liker jeg vibben på vesken, når jeg ser rocka ut så gjør denne meg med litt mer chic og klassisk på 1-2-3!

Også elsker jeg at den er i  naturmaterialer.. det gir en earthy følelsene til looken min.. bohemsk og earthy!

straks er vi fremme på Ibiza!

X Caroline

 

Eat: Min Beauty And Energy smoothie!

Reklame/ i samarbeid med supernature

Hva med en smoothie som gir deg en virkelig beauty boost, massevis av energi, næring, proteiner og som er god på smak?

Her er oppskriften på min Beauty n Energi Power smoothie!

Denne smoothien er helt super å drikke på morgenen, eller  etter trening, da den inneholder proteiner og gir kroppen mye næring! Og et lite tips for å gjøre alt mye enklere er å alltid ha frosne bær og grønnsaker i fryseren. Jeg har alltid frosne avocado i biter, blåbær og bringebær i fryseren!

En neve frosne blåbær
En neve frosne bringebær
En halv neve frosne avocado
En halv banan
Mandelmelk
2 te-skje rice brain fra Supernature
2 te-skje spirulina fra Supernature
1 te-skje bipollen fra Supernature

Bland dette sammen, og nyt den med et glasssugerør!

Pssst: Visste du at Spirulina er en naturlig multivitamin? Og at ved å bruke 2 ts spirulina i smoothien din får du like mye jern i kroppen
som ved å spise 100 gram med biff? Dette er super pulveret er rikt på vitaminer og proteiner – som hjelper deg å holde på muskelmassen. Spirulina inneholder også riboflavin, som gir deg energi, og massevis
av jern, som minsker følelsen av tretthet!

Jeg elsker også å bruke Bipollen fra Supernature som søtning i smoothies, eller i over min greske yoghurt! Naturlig søt og god på smak, rik på vitamin B1, sink og protein! YAY!!

Rice Brain er også en nydelig søt hud-booster! Dette superpulveret er rik på vitamin E, niacin, riboflavin og sink -en beauty booster for hud, negler og og hår!

Morning antioksidant bowl!
Fysen på noe godt?
Hva med å toppe frokosten din med litt superfood? En enkel måte å få i seg massevis av næring.

Jeg elsker denne morningen  antioksidant bowlen med goji bær og hampfrø – superfood som er rik på antioksidanter!

5 spiseskjeer kokos yogurt
3 jordbær i skiver
blåbær
En liten neve goji bær fra Supernature
En spiseskje hampfrø fra Supernature

Visste du at hampfrøproduksjonen
er svært bærekraftig? Frøene er rike på magnesium, vitamin E, protein, kostfiber og omega-3!

Goji-bær fra Supernature er supersnacken som er himmelsk på smak i tillegg til at den inneholder vitamin A og C – som er bra for huden og synet!

Du får kjøpt Supernature i helsekostbutikker over hele landet!

Bon appetitt

 

Wellness hack: lymfedrenasje

Jeg elsker en god Wellness hack, og har testet ut mange forskjellige behandlinger. Men den behandlingen jeg alltid faller tilbake til, for feel good i kroppen, og en fastere hud (ja min blir det) er det å ta lympedrenasje massasje/behandlinger.

Og en behandling jeg hadde i vinter og nå i våres (en såkalt kur) var en vakumbehandling på SK klinikken på Frogner. Jeg elsker å teste ut nye ting, og denne massasjen var ganske vill.

Det er en massasje vakuum sugemaskin, som går over huden din (jeg tok behandling på rumpe og lår) Så dette var både en dyp  bindevevsmassasje (topp for folk som trener) og lympedrenasje.

Jeg drakk ekstra mye vann etter hver behandling og følte at jeg renset meg samtidig som at huden min ble strammere og glattere.

Hvis du er gravid, skal du ikke gjøre denne behandlingen, men da har jeg denne kroppsbehandlinger du vil elske-som også er avgiftene og får igang blodomløpet i bena!

 

To-do: Enjoy The Moment

Alle møter er finito, og jeg starter sommerferie nå!

Herregud, så deilig det skal bli… henge med venner på Ibiza, dra ned til hytta, møte litt svigerfamilie, lese i noen av de fine bøkene mine, lage deilig mat og slappe av.. det er det eneste jeg skal gjøre.

Jeg skal Enjoy The Moment, og det håper jeg også du skal. Prioritere megselv, ha litt fin me-time, være tilstede i livet mitt og i nuet, og også bruke litt tid til å tenke over hva slags endringer jeg ønsker i livet mitt for å hacke det enda litt diggere..

Jeg er litt som en student i hodet fremdeles, og året mitt er liksom ferdig  nå, også er det ny start i august. Det ekstra fine med det er at jeg har to sjanser i året til å forbedre megselv -yay!

Og ja: dette er min superdigge coconut cappuccino! Superelsk og helt perfekt nå på sommeren!

 

Look du jour

Jepp, dette er et av mine Zara salgs-kupp, og jeg er allerede strålende fornøyd med denne godbiten!

Den er passe bohemsk, lett i stoffet (deilig nå på sommeren) og printert og fargene sammen er så nydelige. Denne kan brukes med flate sandaler, men også med høye hæler på kvelden for en litt mer glam look.

Et salgskupp med andre ord, og allerede en garderobefavoritt!