Barsel a la covid 19

Me and you, just us two

Jeg har fått utrolig mange meldinger tikkende inn fra nervøse gravide damer som skal føde i disse Covid-19-dager. Så tenkte jeg kunne samle mine erfaringer og tanker rundt det å være alene på barsel uten partner eller besøk.

Gjennom min graviditet hadde jeg sett for meg at jeg skulle ha en naturlig fødsel med Nils og min doula til stede. Men samme dag som mine modningsrier startet fikk jeg vite at Ullevål Sykehus hadde strammet inn på grunn av Covid-19, og at jeg kunne bare ha med en person inn i fødestuen.

Allerede da skjønte jeg at det går virkelig ikke å planlegge sin egen fødsel, og at “shit happens”. Den ettermiddagen gråt jeg  over at jeg ville føde uten min doula Rutt. Men hell i uhell så varte mine modningsrier hjemme i nesten to døgn så jeg fikk allikevel masse hjelp fra Rutt hjemme før vi dro til sykehuset. Og jeg tror virkelig ikke at jeg hadde vært så seig og sterk hvis jeg ikke hadde hatt hennes hjelp i denne fasen siden dette var min første fødsel og alt det innebar av mangel på kunnskap.

Uansett, etter 56 seige timer så var Stella endelig født, og nye strengere regler hadde igjen blitt innført på Ullevål Sykehus. Nå kunne ikke lenger partner være med på Barselhotellet eller besøke på dagen på Kvinneklinikken.

Vi fikk derfor nyte oss av to koselige timer som nybakt familie inne på fødestuen. Vi koste med Stella, lå hud mot hud og spiste spagetti bolognese i sengen og snakket om babyen og fødselen. Klokken 05.00 måtte pappa Nils dra, så ble jeg og Stella trillet inn på kvinneklinikken. Da var det oss to.

Jeg var så overlykkelig etter fødselen,  over at hun endelig var ute, var frisk og  fin. Så det første døgnet gikk mest ut på å lukte på henne, kose med henne,  jeg fikk medisiner,  skiftet bleier på meg selv og henne, var stresset over om jeg bar henne riktig, sjekket om hun pustet når hun sov ved siden av meg, skiftet bleier igjen  og igjen, og øvde på amming. Et hektisk men koselig døgn med masse veiledning på amming av jordmødrene, tips om stell av baby, kosing i sengen og FaceTiming med Nils, familie og venner.

Dag to så ble vi skrevet ut på ettermiddagen av Kvinneklinikken og sjekket inn på Barselhotellet, noe som føltes mye mer isolerende. Jeg bodde alene og savnet jordmødrene på kvinneklinikken som der kom innom støtt og stadig for å sjekke på oss.
Så det døgnet jeg var på Barselhotellet brukte jeg nesten bare på rommet, hørte på musikk, øvde på amming og facetimet.

Jeg var  veldig heldig som fikk ekstra ammehjelp av en av jordmødrene jeg hadde under fødsel og på Barselhotellet, virkelig en wonder woman! Så all innføring av babystell og amme-tips slukte jeg rått, og det har hjulpet meg så mye i etterkant hjemme.

Et tips hvis du skal føde i disse Covid-19 dager, og da vil være alene på barsel er å bruke tiden riktig.
Ja det er trist at pappa ikke kan være der, og det kan føles litt voldsomt å gå fra å være høygravid til å bli alenemamma, men dette klarer man. Det er helt utrolig hvor sterk man blir når man må, og man har jo vært alene i graviditeten også, så det å bli litt ekstra godt kjent med lille babyen er bare fint og man må gripe tak i det positive man kan få ut av situasjonen. Litt ekstra innføring i baby stell, amming og bonding alene med babyen. Studere den lille babyen, og lukte på den hele tiden. Kjenne den bløte huden mot din. Nyte hva du har skapt!

Mitt beste tips  for barsel er å bruke tiden på å bli kjent med den lille babyen din, og glem alt hvordan ting var før!

På barsel  lå jeg mye i sengen, hud mot hud med babyen og glemte alt av rutiner. Frokost spiste jeg klokken 13, og et måltid kunne jeg bruke lang tid på å få i meg da lille plutselig måtte skifte bleie, ammes eller måtte gulpe. Alle koppene med Te ble kalde før jeg rakk å drikke de, og vann drakk jeg på styrten slik at jeg var sikker på at jeg fikk i meg nok.

Skal du amme er det fint å ta imot all hjelp, bruk jordmødrene flittig til å gå gjennom grep og teknikker, for det hjelper virkelig i tiden etterpå når man kommer hjem.

Pakk med deg bare komfortable klær typ joggebukse, ammetopper og Kardigans til å slenge over. Silkekimonoer og fine morgenkåper som jeg også hadde pakket med var helt unødvendig.

Men jeg hadde også pakket med deilig sjampo, balsam, body skrubb og digge ansiktsprodukter. Og den første dusjen etter fødsel på Barselhotelet var helt magisk! Kanskje den diggeste jeg har hatt noengang. Bare trill inn ungen på badet og dusj når barnet sover.

Bruk teknologien, facetime pappaen hvis du føler deg alene, og ha en gruppechat med familien din. Det gjør så godt <3

Det er også viktig  å presisere at medmor eller far må  holde seg helt frisk, og unngå karantene. Da de kan bli utesteng under hele fødselen hvis det er mistanke om sykdom. Jeg er veldig takknemlig for at Nils kunne være til stede under min fødsel,  så en håndvask ekstra, sunt kosthold og litt ekstra varsomhet før termin er noe jeg hadde anbefalt. Klikk her for å lese gjennom alle reglene på Ullevål Sykehus

Dagen gikk og Stella og jeg ble skrevet ut,  og vi var virkelige  superklare for å se Pappa Nils igjen. Savnet etter ham kom sterkt i det vi endelig kunne se ham igjen. Og følelsen jeg fikk i kroppen når Nils sto klar utenfor Barselhotellet for å hente oss og kjøre oss hjem, den følelsen glemmer jeg aldri. Da var vi endelig gjenforent, en liten nybakt familie <3

Til tross for ingen pappa eller besøk, så ser jeg på dagene på barsel som veldig fine, dager fylt av bare Stella og meg. Og jeg følte meg utrolig trygg og ivaretatt på sykehuset -fra fødselen var igang til jeg sjekket ut som nybakt mamma. Jeg ble møtt av  så utrolig mange fantastiske mennesker som gjorde alt for å hjelpe til!

Så kjære gravide kvinne, masse lykke til, snart er babyen din her!

 

I sminkepungen -Rose Montaigne

Bonjour Rose Montaigne!

Jeg er ikke på moteuken i Paris, så klart, men det betyr vell ikke at jeg ikke kan freshe meg opp med noe fransk?
Avenue Montaigne er en liten men super ekslusiv gate i Paris, og det er her Dior har sitt hovedkontor. Da jeg hadde et internship for motehuset Balmain, back in the days,  var kontoret jeg jobbet på i en liten sidegate fra Avenue Montaigne. Her trasket jeg opp og ned med stripete genser og svarte ballerinasko en hel sommer. Bare finner minner fra denne  Avenuen med andre ord…  Så mitt i min lille Paris craving som jeg hadde i går fant jeg en helt nydelig leppestift!

Dior´s Rose Montaigne. En perfekt blanding av nude og rosa ish.

Jeg kom over den i går på Steen og Strøm og måtte bare ha den med meg hjem.
I tillegg til å ha den på leppene så bruker jeg den her som blush og øyeskygge.

Det er et velkjent beauty triks det å bruke leppestift også som blush og øyeskygge, da det på en enkel måte gir mer farge til ansiktet, i tillegg til at det er superfint!

Denne leppestiften er i  en svak nude-rosafarge og er virkelig en av de fineste jeg har sett på lenge.

Den gir masse av fukt, og gir meg en quick fix på 1-2-3!

En ny må-ha i veska med andre ord.

Leppestift fra Dior, i fargen Rose Montaigne nummer 219.

 

Hei sveis

Sponset Behandling av Gevir

Hei freshe digge hår!

Å herregud så deilig en tur til frisøren er -jeg føler meg (nesten) som et nytt menneske.
I siste periode av svangerskapet som jeg er i nå, så føler jeg meg litt mer uughhh. Kroppen er mer hoven, jeg reagerer veldig på mat jeg spiser (soya saus og ferdigmat er bye bye) og alt føles bare rett og slett litt tyngre.

Derfor var det ekstra deilig med en tur til frisøren min.

Frisøren min varierer litt fra hver gang hva hun gjør med håret mitt,  men teknikken vi gikk for igår var:

Noen tynne foliestriper -(bare rundt fronten av ansiktet), kuret det for å gi håret massevis av fukt, og klippet lengdene rundt ansiktet for å lette litt på sveisen og gi håret mer “bounce”.

Virkelig -superdigg føles det nå!
Bare en bitteliten fresh up av sveisen gjør så mye med håret, så min nye hårgreie er å gå litt oftere til frisøren  men å gjøre mindre hver gang..

Istedenfor å gjøre en hel masse bare noen få ganger i året.
Jeg føler at håret mitt holder seg ekstra sunt og vakkert på den måten.

Nå skal jeg bare kure det hjemme, og bruke de produktene jeg sverger til så holder håret seg tipp topp!

 

The perfect leggings

Let’s get comfortable!

Siste innspurt av graviditeten er i gang her, og komfort er alt for meg om dagen!

Jeg klarer meg ikke uten min Bbhugme pute som støtte både i sofa og sengen, jeg prøver å massere ansiktet mitt litt ekstra hver morgen for å få ned litt hevelse, jeg nyter alenetid i leiligheten med musikk og surfing på nettet, jeg har også fått noen nye ritualer som varm kveldsdusj med skrubb etterfulgt av deilige kremer og oljer -helt magisk,  og klærne jeg har på meg om dagen må være  superdigge!

Og de tightsene eller leggingsene jeg lever i  om dagen er fra merket Seraphine.

Med graviditeten så vokser man bare mer og mer ut av garderoben, og alt blir kortere og føles for trangt. I hvert fall synes jeg det.  Og da er leggings som dette helt nydelig å ha i skapet.

Jeg elsker at de går langt over magen, slik at jeg kan bruke de med en kort genser til, eller en T-skjorte med en løs skjorte over.

Jeg har kjøpt disse i grå og svarte, og er virkelig så fornøyd.

Materialet er deilig og mykt, strammer ingen steder, også går den så høyt over magen at man ikke behøver å tenke noe på for korte gensere eller lange topper som man skal dra ned hele tiden.

Du finner de her <3

 

Dagens preggo look

White jeans please!

Er det en ting jeg elsker å gå med mer  på vinteren enn på sommeren -så er det hvite jeans.

Jeg synes det ser uber chic ut -rett og slett.

Enten stylet med en svart enkel kashmirgenser til og gullsmykker, eller en skinnjakke og stripete topp, eller som idag med en hvit ullgenser til.

Jeg føler at det er viktig for meg å fremdeles kle meg litt som megselv -i min stil, og i klær som jeg føler meg vell i. Og ofte er det klassiske plagg som jeg kan rocke opp.

I min gravidegarderobe er det en svart skinnbukse som jeg har levd i, tights som er superdigge, mamma-jeans, magekorte gensere og T-skjorter,  lange strikkegensere og noen  som jeg låner av kjæresten min og deilige strikkekjoler som jeg bare kan slenge på meg.

Jeg bruker tynne vårjakker som innejakker med en long sleeve under, skinnjakke inne på kontoret istedenfor blazer, og store skjorter over T-skjorter.

Også pynter jeg det bare opp med et belte eller noen kule smykker til hvis jeg føler for det.
Men det er altså basics.
Som jeg føler meg fin i og komfortabel  -det viktigste elementet når man kler seg som gravid.

Det er så mye annet som skjer når man er gravid, at det å slite med å kle på seg det orker man bare ikke. Og da er basics som dette helt gull verdt å ha i klesskapet.

Jeans fra Asos – du finner de her, og herregenser fra Lindeberg

Og et tips angånede asos sine mammajeans og hvordan jeg har de på i midjen finner du på min highlights på instagram under preggo looks. Magebeltet bruker jeg nemlig over kanten på jeansen -da er de så mye mer komfortable. Lite triks.

 

Eat du jour -palmehjertesalat

Denne salaten her tok jeg til meg da jeg bodde i Paris – en superdigg salat som er inspirert av sabbatsalaten moren til min daværende franske kjæreste serverte til middag hver fredag.

Det er noen favorittretter fremdeles som jeg lager hjemme,  som stammer fra disse faste sabbatmiddagene. Og en av mine yndlinger er denne:

Palmesalat med grapefrukt og avocado:

Denne boksen her har palmehjerter, og man får kjøpt den på typiske grønnsaksbutikker.

Du trenger:
1 boks Avila palmehjerter
En grapefrukt
En avocado
Litt salat -her bruker jeg ruccola
Gressløk

Skjær avocadoen i små biter, ta av skallet på grapefrukten og skjær i tynne skiver, litt gressløk og 3-4 palmehjerter i biter.

Lag en deilig fransk dressing og hel over –her har du oppskriften på min yummy salatdressing

Et voila – en superdigg palmehjertesalat med fransk dressing.

Denne spiser jeg som snack, som lunch eller som en sidesalat. Så godt.

 

Min superenkle 90s hair flip

De dagene jeg våkner opp og er  trøtt i trynet, eller bare trenger noe ekstra -så er denne sveisen gull verdt.

En enkel 90´s hair flip kan gjøre så mye! Gir en basic look det lille ekstra, er sassy og cool,  og den får meg til å føle meg litt bedre de dagene jeg er, som sagt -ekstra trøtt i trynet.

Dette er også sveisen jeg ofte har sverget til dagen derpå, da den skjuler halve ansiktet og funker perfekt med innfestet hår.

På sommeren er det også superfint å gjøre en 90s hair flip med saltvannshåret, da  håret allerede har mye tekstur så du behøver bare å forme det i fronten.

Litt 90s vibe er jo alltid deilig tenker jeg!

DIY 90s hair flip:


Denne looken handler egentlig bare om å skape litt ekstra tekstur og hold i håret.

Hvis jeg har nyvasket og vått hår så tar jeg litt hårmousse fra Oribe -denne Grandiose Hair Plumping er helt super da den gir så mye volum, og håret blir  superlett å forme etterpå. På ELLE-festen 3 år tilbake så stylet jeg håret selv, og lagde en 90s hair flip og det eneste produktet jeg brukte var denne!

Grandiose Hair Plumping Mouse fra Oribe, kr 420

Et annet triks er å bruke diffuseren til hårbørsten -dette skal faktisk også være trikset bak de ikoniske krøllene og volumet til danske it girl Emili Sindlev.
Man kan ofte glemme denne lille dingsen som følger  med hårføneren, men den er helt super å bruke.

Jeg sverger også til å bruke fingrene mine når jeg skal lage en slags form og tekstur på håret mitt.
Cruncher inn produktet med fingrene og former det med hårføneren.

Hårføner fra Babybliss, kr 769

Løft også håret fra hodebunnen med fingrene dine, og jobb inn både produkt og volum. Så liker jeg å ta litt ekstra produkt i fronten, flipper  håret til hver side mens jeg føner og lager tekstur i håret.

Når håret er helt tørt, så tar du flippen på den siden av ansiktet som kler deg best -et voila!

En superkul og sexy 90s´s hair flip!

 

My blessing

En virkelig blessing -det føler jeg at jeg har i magen.

Det er så mye jeg vil dele med dere, og tiden nærmer seg nå.
Dette med å bli gravid.

Denne graviditeten har jeg kjempet for.
Jeg er ikke en av de som bare plutselig ble gravid.
Det måte mye mye mer til.

Jeg vet hvordan det er når mensen plutselig føles som et personlig nederlag…og tårene triller ustoppelig på toalettet.
Når man stiller spørsmålstegn ved at alle andre bare plutselig blir gravide, og så lett, når man selv ikke blir det.

Når man er midt i prøvingen så er det viktig å dra seg ut av det mørke og prøve å tenke positivt.

Bli kjent med din egen kropp, ta tester, snakk med en lege og prøv videre.
Det gjorde jeg.

Kvinnekroppen er så kompleks, og jeg har vært ganske mye redd gjennom svangerskapet. For først å miste barnet, også for å føde for tidlig.

Så derfor skal jeg nå, i mine siste uker som gravid, virkelig nyte min egen graviditet.

Nyte det at jeg ble gravid.
Til slutt.
Og at det hittil har gått så bra <3

En nydelig blessing, som kiler meg i magen og vokser dag for dag.

En voksende kjærlighet i magen rett og slett.

 

Takk deilige helg

Takk deilige helg!

Jeg kjenner at kroppen min og sinnet mitt har så godt av slike rolige helger som denne.  Med film og take away pizza på fredag,  koselig lunch hjemme hos noen venner på lørdag og igår var det en liten tur ute i solen også dyne i sofaen, pannekaker og dokumentarer.

Helt magisk helg rett og slett!

Det å lade opp, ta seg tid til å virkelig slappe av, og prøve å ikke gjøre noe -det er faktisk ganske vanskelig i seg selv.

Dett er kanskje noe av det beste jeg vet.

Tynne pannekaker med litt smør, en skvis av sitron, og sukker. Helt himmelsk!

Jeg har en ganske så lang to-do liste før mammapermen kicker igang om akkurat 2 uker, og har mye spennende som skjer denne tiden med flere møter med min Doula, shoots med ELLE, jeg skal nyte siste tiden med kiling i magen, lese de bøkene jeg har kjøpt på Amazon og mye mye mer

Ønsker deg en nydelig mandag -shine bright!

 

Look du jour

Hey Mama!

Gravide-skinnbukser, en lekker liten tweedjakke og en longsleeve under – si bonjour til gårsdagens gravidelook!

For noen uker siden  fant jeg denne jakken på Zara, og har brukt den så mye den siste tiden. Over kule rocka t-skjorter og svarte høye tights, med svart pologenser under og over trange strikkekjoler. Virkelig en ny gravideyndling.

Jeg digger stilen på jakken, da den er kort og boksete i formen. Med en long sleeve under er denne perfekt til bumpen spør du meg.

Tweedjakken i seg selv er veldig aktuell i motebildet om dagen, i tillegg til at jeg synes det er veldig fint med litt kortere plagg også som gravid. Da får man frem bena sine og jeg føler meg ofte også ekstra vell.

Også er det jo ekstra kos nå i innspurten å vise frem magen -nyter siste ukene med bumnpen her <3

Skinnbukse fra Isabella Oliver
Batikk topp fra Proenza
Tweed jakke fra Zara